Sırt ağrısı yalnızca hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren kişilerde ortaya çıkmayabilir. Bu, yaşla birlikte veya omurganın artan strese maruz kaldığı ağır işlerde meydana gelebilir. Ağrı zaman zaman ortaya çıkıyorsa herhangi bir tedaviye gerek yoktur. Ancak ağrılar düzenli olarak ortaya çıkıyorsa mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Terapi, belirlenen patolojinin nedenine bağlı olarak seçilir - ilaç tedavisi, fizyoterapi ve bazen ameliyat kullanılır.
Sebepler
Sırt ağrısının nedenlerini belirlemek için, bunun ne zaman ve hangi koşullar altında meydana geldiğini analiz etmeniz gerekir:
- Sabah ağrısı. Genellikle uyandıktan sonra ortaya çıkar. Kişi şiddetli ağrı olmadan pozisyonunu değiştiremez, kolunu kaldıramaz veya boynunu çeviremez. Çoğu zaman bunun omurgayla hiçbir ilgisi yoktur, ancak miyozitten kaynaklanır - hipotermi, aşırı stres ve bulaşıcı hastalıkların neden olduğu kas iltihabı. Bu gibi durumlarda, steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlara dayananlar da dahil olmak üzere, ısınma merhemleri reçete edilir. İltihaplanma eklemleri de etkiliyorsa, doktor dokuyu yenileyen ajanlar olan kondroprotektörleri reçete eder.
- Eforla ağrı. Yürürken, uzun süre yürürken veya tam tersi egzersiz eksikliği olduğunda ortaya çıkarlar. Genellikle ağrı donuktur ama oldukça güçlüdür, ancak yük kaldırıldıktan sonra kaybolur, ancak bazen sabit hale gelir. Bu durumda bir doktora danışmanız gerekir. Uzman şikayetin nedenini doğru bir şekilde belirleyebilir - spondilolistezis, omurilik kanalı stenozu veya osteokondroz.
- İş gününün sonuna doğru boyunda sızlayan ağrılar oluşur. Bunlara bir çıtırtı sesi eşlik eder ve bir süre sonra yoğunlaşır - bunlar servikal omurganın osteokondrozunun belirtileridir. Hastalık tamamen tedavi edilemez. Ancak ağrının giderilmesi sağlanabilir. Akut fazda, steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar veya yardımcı olmazlarsa kortikosteroidler reçete edilir.
Yaş ilerledikçe intervertebral disk distrofisi gelişir. Bu onların şoku absorbe etme yeteneklerini kaybetmelerine neden olur ve bu da sırt ağrısına yol açar. Bu gibi durumlarda, steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar ve kondroprotektörler reçete edilir. Doktor sırt kaslarını güçlendirmeye yardımcı olacak özel terapötik egzersizler önerebilir. Disk distrofisi fıtıkla karıştırılmamalıdır; İkincisi, bir omurun çıkıntısı ile karakterize edilir. Ağır vakalarda cerrahi tedavi reçete edilir.
İlaç tedavisi ve diğer konservatif fıtık tedavisi yöntemleri, hastanın yaşam kalitesinin yüksek düzeyde tutulmasını mümkün kılar. Ancak en ileri vakalarda, antiinflamatuar ilaçlar veya kortikosteroidlerle ağrının giderilmesinin mümkün olmadığı ve genitoüriner sistem fonksiyon bozukluğunun olduğu durumlarda fıtık ameliyat edilir. Operasyon sonrası ağrının devam etme ihtimali maksimum %1,5'tir.
Sırt ağrısı yaralanmalardan kaynaklanabilir. Bu, omurgayı destekleyen bağların burkulması, spor yaparken ve ağır yük kaldırma sırasında oluşabilecek bir yaralanma nedeniyle oluşur. Omurganın yaralanması, kemik dokusunun incelmesine yol açan bir hastalık olan osteoporozun gelişmesine yol açar. Patolojinin kendisi ağrıya neden olmaz, ancak vertebra kırıklarına yol açar.
Konuma bağlı olarak
Ağrının yerini belirlemek önemlidir - sırtın ortasında veya altında. Bazen bu, omurganın hangi kısmında problem olduğunu anlamaya yardımcı olur ve benzer semptomlara neden olan diğer patolojilere işaret edebilir. Ortadaki sırt sadece osteokondrozdan değil aynı zamanda mide veya pankreas hastalıklarından da ağrıyor.
Sırt ağrısı, ister sağda ister solda lokalize olsun, mutlaka omurga hastalıklarıyla ilişkili değildir. Bazen bu, böbrek patolojisinin bir belirtisidir - bulaşıcı bir hastalık veya içinde taşların ortaya çıkması. Ultrason doğru tanı koymaya yardımcı olur. Daha ileri tedavi patolojinin nedenine bağlıdır - enfeksiyon antibiyotiklerle savaşılır ve böbrek taşları cerrahi olarak çıkarılır.
Bazen sırt ağrısı, endometriozis (rahim zarının rahim boşluğu dışında büyümesi) gibi jinekolojik hastalıklardan kaynaklanabilir. Bununla birlikte, karın organlarının bile etkilendiği ve sinir uçlarının sıkışmasına neden olduğu durumlar vardır. Bu gibi durumlarda mide ağrımaya başlar. Sırtınızın alt kısmında ağrı oluşursa bir jinekoloğa başvurmalısınız. Çoğu zaman endometriozis konservatif yöntemlerle tedavi edilmelidir, ancak bazen ameliyat gereklidir.
Hamilelik sırasında sırt ağrısı ortaya çıkar. Bunların oluşumu omurga üzerindeki artan yükten ve kas gevşemesine yol açan hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir. Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar genellikle hamile anneler için kontrendikedir ve bazı durumlarda masaj bile hariç tutulur. Hamile kadınlar için özel terapötik egzersizlerin iyi bir etkisi olabilir. Hamile anneler için en iyi seçenek su aerobiği ve yogadır. Sırtınızdaki artan gerilimi ortadan kaldırmak önemlidir.
Ağrı eklem problemlerinden de kaynaklanabilir. Bunlardan en yaygın olanı çeşitli artrit türleridir. Çoğu zaman hastalık doğası gereği bulaşıcıdır ve antibiyotik gerektirir.
Tedavi ve önleme
Ağrı, fiziksel aşırı yüklenmeden kaynaklanıyorsa veya hipotermi ve bulaşıcı bir hastalığın arka planında meydana gelirse, kendi kendine kaybolabilir. İyileşmeyi hızlandırmak için antiinflamatuar ilaçlar kullanılabilir. Isınma kompresleri ve yün kemerler giymekten kaçınılmalıdır. Bunları özel elastik bir korse ile değiştirmek daha iyidir.
Anne adayları için sırttaki baskıyı hafifletmeye yardımcı olan özel bandajlar yapılmaktadır. Tüm önlemlere rağmen ağrılar üç gün içerisinde geçmiyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Hiçbir durumda kendi kendinize ilaç vermemelisiniz, özellikle masaj ve banyo veya sauna gibi ısı tedavileri - bu yalnızca şişliği ve rahatsızlığı artıracaktır.
Tedavi kapsamlıdır: Omurga üzerindeki yükü azaltırken ağrıyı hafifletmek için antiinflamatuar, steroidal olmayan ilaçlar alırsınız. Bu özellikle fazla kilolu insanlar için geçerlidir; Enerji değeri düşük bir diyet uygulamanız gerekir.
Ek olarak, doktorlar sıklıkla manyetik terapi, masaj gibi çeşitli fizyoterapötik yöntemler önermektedir. Ağrı, eklem dokusunun tahribatından kaynaklanıyorsa, ek kondroprotektörler almanız gerekir - eklemleri yenileyen ve kollajen üretimini destekleyen kondroitin sülfat ve glukozamin bazlı ilaçlar.
Hastalığı önlemek için aşağıdaki önerilere uymak önemlidir:
- Hareket etmeden uzun süre oturamazsınız. Bu pozisyonda omurga çok fazla zorlanır.
- Omurgaya dikey stres uygulanmasından kaçınılmalıdır.
- Sırt kasları, omurgaya ek destek sağlayacak şekilde güçlendirilmelidir.
- Ağrı şiddetli ve kalıcı ise bir uzmana başvurmalısınız.